Cuestionario Clínico de Perfil Neuroemocional
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Responde a las preguntas teniendo en cuenta cómo has sentido en los últimos días
Inventario Clínico de Perfil Neuroemocional (ICP-50)
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¿Tienes rumiación mental, pensamientos obsesivos o ideas negativas principalmente por la tarde o por la noche?
si
no
¿Experimenta fluctuaciones drásticas en su estado de ánimo a lo largo del día sin un desencadenante evidente?
Si
No
¿Padeces de insomnio de conciliación (te cuesta quedarte dormido/a al acostarte) o sufres despertares precoces de madrugada?
Si
No
¿Has notado un incremento en tu irritabilidad, impaciencia o reactividad emocional ante cosas pequeñas?
Si
No
¿Experimentas deseos compulsivos de consumir carbohidratos, dulces o snacks al final de la tarde?
Si
No
¿Percibes una sensación constante de insatisfacción, desesperanza o aplanamiento afectivo (sentir que no sientes nada)?
Si
No
¿Te consideras una persona hipervigilante ante el rechazo, la crítica social o los malentendidos con los demás?
Si
No
¿Te cuesta adaptarte a los cambios imprevistos en tu rutina y notas cierta rigidez en tu forma de pensar?
Si
No
¿Sientes que tu actividad mental es ininterrumpida y te resulta imposible "apagar" tus pensamientos?
Si
No
¿Sientes que tus niveles de energía disminuyen de forma drástica durante el invierno o en los días nublados?
Si
No
¿Presentas tensión muscular constante o dolor focalizado en el cuello, la espalda o la mandíbula (bruxismo)?
Si
No
¿Sufres de respuestas de sobresalto exageradas ante ruidos o estímulos visuales imprevistos?
Si
No
¿Experimentas de forma recurrente síntomas digestivos como gases, dolor abdominal, colon irritable o digestiones muy lentas?
Si
No
¿Sientes una necesidad imperiosa de mantener el control absoluto sobre tu entorno, planificando en exceso para evitar la incertidumbre?
Si
No
¿Sientes una inquietud interna que te impide permanecer en paz o relajarte, incluso en tus momentos de ocio?
Si
No
¿Presentas alteraciones repentinas como sudoración fría, hormigueo en el cuerpo o temblores en las manos cuando te estresas?
Si
No
¿Tiendes a la catastrofización, es decir, a imaginar de manera automática el peor escenario posible ante cualquier problema?
Si
No
¿Te sientes abrumado/a o desbordado/a con extrema facilidad ante la acumulación de tareas cotidianas sencillas?
Si
No
¿Sientes un letargo o fatiga crónica por las mañanas que no mejora de forma significativa tras el descanso nocturno?
Si
No
¿Has percibido una pérdida del interés o de la capacidad de disfrutar (anhedonia) de actividades que antes te encantaban?
Si
No
¿Presentas una tendencia fuerte a la procrastinación, postergando sistemáticamente responsabilidades o tareas sencillas?
Si
No
¿Sientes la necesidad biológica de recurrir a estimulantes (café, bebidas energéticas, nicotina) para poder arrancar el día?
Si
No
¿Presentas dificultades marcadas para mantener la atención en una sola cosa, distrayéndote con mucha facilidad?
Si
No
¿Has notado una disminución significativa o la ausencia total de tu deseo sexual (libido) en los últimos meses?
Si
No
¿Sientes "niebla cerebral" o un embotamiento mental que te impide procesar la información de manera ágil durante el día?
Si
No
¿Sientes propensión a buscar recompensas inmediatas (compras compulsivas, uso desmedido del móvil, comer por impulso) para calmar el aburrimiento?
Si
No
¿Experimentas un sentimiento de apatía o falta de propósito que te dificulta proyectar metas a medio plazo?
Si
No
¿Presentas dificultades recurrentes para terminar las cosas, proyectos u objetivos que empiezas?
Si
No
¿Experimentas dificultades frecuentes en tu memoria de corto plazo (como olvidar dónde dejas las cosas o qué ibas a buscar)?
Si
No
¿Te cuesta recordar nombres propios, fechas importantes o datos específicos que antes retenías con precisión?
Si
No
¿Pierdes el hilo conductor de las conversaciones con facilidad o sientes a menudo que tienes una palabra "en la punta de la lengua"?
Si
No
¿Percibes que tu velocidad mental ha disminuido, sintiendo que tu cerebro opera con cierta lentitud?
Si
No
¿Te resulta difícil concentrarte al leer un libro o un texto, necesitando releer las mismas líneas varias veces?
Si
No
¿Presentas desorientación espacial leve o dificultades para recordar rutas por las que pasas habitualmente?
Si
No
¿Sufres de sequedad persistente en los ojos, la boca o la piel sin una causa médica o ambiental evidente?
Si
No
¿Sientes que necesitas hacer un esfuerzo mental desproporcionado en comparación con el pasado para aprender algo nuevo?
Si
No
¿Has notado una disminución en tu capacidad de pensamiento abstracto, tu creatividad o tu agilidad para resolver problemas complejos?
Si
No
¿Experimentas antojos frecuentes o apetencia selectiva por alimentos con un alto contenido de grasa (quesos densos, lácteos, fritos)?
Si
No
¿Te despiertas por las mañanas con una sensación de angustia, opresión en el pecho o un "nudo" en el estómago?
Si
No
¿Sufres de dolores de cabeza tensionales recurrentes, migrañas o mareos asociados al estrés?
Si
No
¿Vives en un estado de alerta constante, percibiendo tu entorno cotidiano como una fuente de amenazas o demandas excesivas?
Yes
No
¿Experimenta crisis de angustia súbitas, manifestadas por taquicardia, palpitaciones o sudoración psicógena?
Si
No
¿Sientes que tu cuerpo está físicamente agotado, pero tu mente sigue acelerada a mil por hora?
Si
No
¿Manifiestas mareos al ponerte de pie rápido (hipotensión) o tienes los pies y las manos frías constantemente?
Si
No
¿Has notado una intolerancia marcada al ruido, a la luz intensa o a los entornos con demasiada estimulación sensorial?
Si
No
¿Te sientes incapaz de desconectar de tus obligaciones laborales o familiares, experimentando culpa cuando intentas descansar?
Si
No
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Suma GABA
Suma Dopamina
Suma Acetilcolina
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