Sobre mi

Te ayudo a restaurar la salud natural de tu cuerpo

Soy Lola Hernández y encontré mi vocación en el campo de la nutrición clínica después de haber sufrido durante muchos años problemas de sobrepeso, inflamación interna, desregulación hormonal, SOP, infertilidad y síndrome premenstrual. 

Fue en el momento que quise ser madre que encontré en la alimentación antiinflamatoria una forma de sanar mi cuerpo. Por aquel entonces yo me dedicaba al marketing online pero tenía tanta necesidad de sanar que comencé a buscar información y a leer sobre alimentación saludable.

Mi transformación vital fue tan grande (incluso conseguí ser madre) que decidí que quería ayudar a otras personas que necesitaran balancear su figura y su salud, ofreciéndoles una metodología integrativa que les permitiera llegar a la raíz de su problema y alcanzar un bienestar físico y mental pleno. 

Fue en ese momento que decidí dar un cambio radical a mi profesión y estudié para obtener la titulación oficial española en Nutrición y Dietética. A continuación obtuve el Máster de Nutrición Clínica Avanzada y más tarde me especialicé en PsicoNeuroInmología (PNI) y Bio-Regulación Sistémica aplicada a la terapia clínica, siendo alumna del Dr. Carvajal.

Más tarde, profundicé en el acompañamiento terapéutico y el coaching emocional y de vida. 

Desde entonces, he ayudado a más de 100 pacientes a mejorar su figura, su salud y su vida. Y por supuesto, sigo estudiando y actualizando mi currículum, para estar siempre al día de la actualidad cienfífica en materia de salud.

Agenda una primera sesión conmigo. Es gratuita.

 ¡Vamos a descubrir y a tratar el origen de tus problemas de salud!

Lola Hernández - Dietista Integrativa

Formación en el campo de la nutrición integrativa

Formación en el campo de la psicoterapia

Tu bienestar en el centro de todo

Nutrición Integrativa

No solo tratamos el síntoma, sino la relación completa entre mente y cuerpo.

Empoderamiento Personal

Aprenderás a tomar control de tu salud y tus emociones. Serás el experto de tu propio bienestar.

Flexibilidad y Respeto

Abrazamos la vida real. Los planes son adaptables, flexibles y respetuosos con tus preferencias y ritmos.

Conexión Auténtica

Te ofrezco un espacio seguro, sin juicios y con el apoyo emocional constante para el cambio.

Evidencia científica

Aplicamos conocimientos de nutrición y psicología basados en la evidencia científica pero con un enfoque humano.

Disfrute del Proceso

El bienestar no es una tarea, es un placer. Fomentamos una relación gozosa y libre de culpa con la comida y con uno mismo.

Primera sesión gratuita

La primera sesión es gratuita. Dura 1 hora aproximadamente. 

Solo tienes que agendar sesión en el calendario que aparece a la izquierda. Haz clic en “Videoconferencia de Google Meet” y se desplegará un calendario. 

Elige el día y la hora que mejor se adapte a tu disponibilidad. 

Conversaremos sobre lo que te pasa y necesitas en profundidad, con total privacidad. 

¡Hablamos!